部屋替えをして消灯時間で寝ると熟睡できて目覚めも良くなりました。
じんせいは はやねはやおき あけやすし
季語：明易し（あけやすし）
夏の夜の明けが早いことをいう。科学現象としては短夜と同じだが、短夜は夜が短いことをいうのに対して、明易は、明け急ぐ夜を嘆く思いが増さる。春分を境に一日一日昼の時間が長くなり、夏至にいたってそれが最長になる。場所にもよるが、早いときで午前四時頃には白々としてくる。農作業などをするによく、早起きが楽しい頃である。
季語：明易し（あけやすし）
夏の夜の明けが早いことをいう。科学現象としては短夜と同じだが、短夜は夜が短いことをいうのに対して、明易は、明け急ぐ夜を嘆く思いが増さる。春分を境に一日一日昼の時間が長くなり、夏至にいたってそれが最長になる。場所にもよるが、早いときで午前四時頃には白々としてくる。農作業などをするによく、早起きが楽しい頃である。
入院していると早寝早起きの生活ですね。「明易し」季節によってこんなにも昼間の時間が違うかと、今更ながら思います。「人生は」と大上段に振りかぶったところにユーモアが感じられました。
返信削除昔は若さに任せて夜ふかしと寝坊の生活でしたが、今は早寝早起きの良さを実感しています。人間は睡眠と活動の両方が必要だとわかりました。夜明けとともに目覚め、夜の静寂に眠る生活が人生には何より大切です。
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